Be First Chromium Picolinate Mega 250 мкг, 60 капс

Размер одной порции : Прием добавки обычно практикуется 1-2 раза в сутки вместе с едой, ввиду ее влияния на обмен углеводов. Эффективная дозировка составляет 200-400 мкг в сутки, в этих количествах добавки хрома не вызывают побочных эффектов. [12-13] Согласно инструкции пиколинат хрома (chromium picolinate) принимают в течение 1-3 месяцев.

Пиколинат хрома (chromium picolinate) – добавка, применяемая для восполнения нехватки хрома, который участвует во многих обменных процессах. Добавка пиколината хрома помогает мягко снижать концентрацию глюкозы в крови, уменьшать симптомы депрессии и подавлять аппетит, уменьшая тягу к сладкому.

Что такое пиколинат хрома?
Это хромовая соль пиколиновой кислоты, которая является одним из метаболитов триптофана и в составе вещества играет транспортную роль, облегчая усвоение хрома. Печень производит белок хромодулин, который связывается с хромом и усиливает действие инсулина. Добавка также повышает чувствительность к инсулину у тех, у кого она снижена. [1,2,5]

Пиколинат хрома сокращает потребление пищи, воздействуя на нейромедиаторы, регулирующие тягу к пище, особенно к углеводам. [3,4] Кроме того, пиколинат хрома воздействует на ферменты, синтезирующие гликоген, и способствует накоплению гликогена в печени и скелетных мышцах. [6]

Ряд исследований выявили положительную роль дополнительного приема добавок хрома в виде пиколината в поддержании мышечной массы во время диет, нацеленных на потерю веса. [7-11]

Как действует пиколинат хрома?
Добавка с пиколинатом хрома помогает усваивать до 90 % хрома и получать целый ряд полезных эффектов:

уменьшать тягу к сладкому,
поддерживать действие инсулина,
восстанавливать и поддерживать уровень гликогена,
нормализовать уровень глюкозы в крови,
контролировать углеводный обмен и синтез жиров,
укреплять иммунитет,
повысить эластичность сосудов и нормализовать давление.
При похудении пиколинат хрома оказывает хорошую поддержку, а также помогает справляться с сахарным диабетом. [7]

Кому необходимо принимать пиколинат хрома?
Аппетит и особенно тяга к сладкому представляют серьезную проблему для тех, кто старается похудеть, или проходит период сушки перед выступлениями, и придерживается безуглеводной диеты. Периодически могут случаться срывы, которые сведут на нет весь достигнутый прогресс. Наличие в организме хрома в достаточных количествах помогает контролировать аппетит и потребление пищи. Применение пиколината хрома полезно в следующих ситуациях:

во время недостатка хрома в организме,
при интенсивных занятиях спортом,
в период хронической усталости,
при похудении и во время безуглеводной диеты,
при склонности к сахарному диабету,
при ослабленном иммунитете,
при заболеваниях кожи и сосудов, при наличии психосоматических нарушений.
Основное полезное действие добавки – контроль углеводного обмена и активности инсулина – делает оправданным решение купить пиколинат хрома, препятствуя развитию ожирения и срывов во время соблюдения диеты. [1]

Побочные эффекты и противопоказания
В отличие от 6-валентного хрома, 3-валентный хром, применяемый для производства добавки, не обладает токсическими эффектами, поэтому может приниматься без всякой опаски в пределах рекомендованных производителем  дозировок и режимов приема. [12]